El estar en aislamiento o cuarentena puede afectar el estado de ánimo y elevar el estrés. Es habitual sentir impotencia, aburrimiento o soledad y depresión por estar en aislamiento. Este video presenta cuatro pautas y consejos que ayudarán a aliviar el estrés y cuidar del bienestar psicológico de uno mismo y las personas que nos rodean.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario