¿Qué función cumple el agua en nuestro cuerpo?

¿Sabías que el cuerpo humano se compone en un 70% de agua? ¿Y que el 75% del cerebro está compuesto también por agua?

Beber agua todos los días es muy importante para nuestro cuerpo y sobre todo para nuestra salud. Lo ideal es que sea agua simple, aunque en ocasiones puede no ser del gusto de todos ya que al no tener un sabor en “específico”, optan por beber agua de frutas o jugos (naturales o artificiales) o bien refrescos que ya tienen una considerable cantidad de azúcar añadida. Sin embargo, tomar agua
simple se puede volver una costumbre, hasta el punto en que se convierte en algo fácil el llevar una botella a todos lados.

Algunos beneficios de tomar agua simple a diario son:                     

● Nos ayuda a que la sangre transporte oxígeno, y el nivel de energía aumenta cuando estás bien hidratado.

● Actúa como protector; ayuda a mantener los niveles adecuados de acidez en el cuerpo y retarda los procesos de envejecimiento.

● Es un aliado para la piel ya que ayuda a mantener la elasticidad de la misma y su tonicidad.

● El agua diluye sales y minerales mediante la orina. Si dejas de beberla se podrían formar piedras en tus riñones.

● Al beber agua los nutrientes de la comida que ingerimos se absorben mejor, es decir ayuda a que se queden en el organismo para cumplir con su función.

● Este líquido puede contribuir para perder peso, ya que inconscientemente se manda una señal al cerebro de saciedad gracias al agua que ingeriste.

¿Cuántos litros se sugiere consumir durante el día?

Se recomienda que la cantidad de agua que beba al día una persona puede ser equivalente al 3%de su peso, eso significa que en promedio es necesario beber 2 litros por día.

Si no estás acostumbrado a beber agua simple, hazlo por metas, comienza con un vaso al día y aumenta paulatinamente hasta llegar a 6 u 8 vasos por día o el equivalente a tu peso. Notarás beneficios al poco tiempo.

Buscarán donantes de plasma de recuperados de Covid-19

Más de 30 científicos y médicos argentinos se unieron para elaborar una serie de protocolos clínicos que guíen a los centros de salud en las donaciones de plasma. El objetivo es ayudar a los pacientes más graves con covid-19. ¿Quiénes pueden donar plasma? ¿Qué efectos puede tener en pacientes y donantes? Emilia Delfino nos trae las respuestas en esta entrevista con Laura Bover, impulsora de esta iniciativa sin fines de lucro.

Las personas recuperadas de COVID-19 poseen en el plasma de su sangre anticuerpos que podrían beneficiar a quienes están cursando la enfermedad. No se ha demostrado hasta la actualidad en forma fehaciente la seguridad y la eficacia de este tratamiento. Por tal motivo, el Ministerio de Salud de la Nación comenzó un Ensayo Clínico Nacional para evaluar los riesgos y beneficios de este tratamiento iniciando en la Región Metropolitana.                        

A través de su gesto voluntario y solidario los pacientes recuperados de COVID-19 estarán en condiciones de ingresar al Ensayo Clínico Nacional el que permitirá evaluar los beneficios de este tratamiento y de esta manera poder ofrecer una posible nueva alternativa para el tratamiento de los pacientes que están cursando con COVID-19.

Las personas confirmadas de COVID-19 estarán en condiciones de donar su plasma por un método denominado de aféresis, pasados 14 días de su recuperación y contando con una prueba negativa para COVID-19

·     Quienes sean potenciales donantes no deben tener antecedentes transfusionales (no haber recibido transfusiones previamente). Y deben carecer de antecedentes gestacionales o abortos.

·        Deberá cumplir con todos los requisitos exigidos para un donante de sangre habitual, losmismospodrán visualizarse en:  https://www.argentina.gob.ar/salud/donarsangre/quienes

·         Además, previo a la donación, deberán firmar un Consentimiento Informado específico que explicita que su donación se realiza para ser utilizada para pacientes que ingresen en el Ensayo Clínico Nacional.

PARA MAS INFORMACIÓN NO DEJES DE VISITAR LA PÁGINA DEL MINISTERIO DE SALUD DE LA NACIÓN ARGENTINA

https://www.argentina.gob.ar/coronavirus/donacion-de-plasma

Los 5 beneficios que nos ofrece la Música

Es interesante cómo escuchar una canción en particular puede traer algún recuerdo específico, provocar felicidad, calma o alguna otra emoción. Las personas nacen con la habilidad de notar la diferencia entre ruido y música. El cerebro tiene diferentes vías para procesar las diferentes partes de la música, incluyendo el tono, melodía, ritmo y tempo.

Varios estudios han demostrado que cuando una persona escucha música de su agrado, el cerebro libera una sustancia química llamada dopamina que tiene efectos positivos en el estado de ánimo.

Además la música incide directamente en el fortalecimiento del sistema inmunológico, esto es debido a la actividad del cerebro que se presenta, al bienestar que se puede sentir, así como el decremento de los niveles de ansiedad. De hecho, se encontró que escuchar música durante sólo quince minutos podría aumentar los niveles de una familia de proteínas asociadas con la sangre y la producción de plaquetas, estimulación de linfocitos y la protección celular contra el SIDA, el cáncer y otras enfermedades.

Y para vos … ¿Cuál es el tema musical que más te gusta?, ¿Se animan a cantar en familia? 

¡A jugar! ... practicamos todo lo que aprendimos sobre el Coronavirus

Y ahora …. ¡A jugar! … Vamos a poner en marcha todo lo que aprendimos sobre el Coronavirus jugando. En este videojuego van a encontrar diferentes consignas y a medida que las superen, irán subiendo de nivel. A poner en práctica todos los consejos y acordate … ¡cuídate y QuedateEnCasa!

¿Qué es el coronavirus? Explicación y consejos para niños: 4 pasos para ...